4FIZJO Δαχτυλίδι Γυμναστικής / Pilates Ring
Χάρη στη χρήση ενός Pilates Ring, θα εξασφαλίσετε σύσφιξη των βαθιών μυών, που είναι απαραίτητο για τη σωστή εκτέλεση ορισμένων θέσεων, και επίσης θα ξεφορτώσετε τη σπονδυλική στήλη, προστατεύοντάς την από υπερφόρτωση και πιθανούς τραυματισμούς. Οι δακτύλιοι γιόγκα προσθέτουν επιπλέον αντίσταση στις ασκήσεις σας για καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα. Το δαχτυλίδι Pilates μπορεί να κρατηθεί στα χέρια, ανάμεσα στα γόνατα ή ανάμεσα στο χέρι και το πόδι, δεσμεύοντας έτσι πρόσθετες μυϊκές ομάδες.
Διάμετρος 38 cm,
Διάμετρος σωλήνα: 28mm,
Διαστάσεις λαβής: 14×5 cm,
Βάρος: 280 g,
Υλικό στεφάνης: fiberglass,
Υλικό λαβής: αφρός EVA.
Η άσκηση με Pilates Ring μπορεί να σας προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:
αύξηση της συνολικής δύναμης και αντοχής.
Η προπόνηση συχνά παραμελούσε τους βαθείς μύες που είναι υπεύθυνοι για τη σταθεροποίηση της σιλουέτας και τη σωστή στάση του σώματος.
εντατική ενδυνάμωση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων (πόδια, χέρια, στήθος, γλουτοί, κοιλιά).
ενίσχυση και αύξηση της ευκαμψίας των παρασπονδυλικών μυών.
Βελτίωση ισορροπίας.
γνωριμία με τη νέα τεχνική του Pilates και ποικιλία τυπικών ασκήσεων.
