Αμινοξέα L-Glutamine

Αμινοξέα L-Glutamine

Η γλουταμίνη είναι ένα  αμινοξύ που μπορεί να δημιουργηθεί από τον οργανισμό και συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών. Η περισσότερη γλουταμίνη αποθηκεύεται στους μύες και στους πνεύμονες και κάποιες από τις τροφές που την βρίσκουμε είναι το μοσχάρι, το χοιρινό, το κοτόπουλο και τα γαλακτοκομικά όπως και το σπανάκι

Μετά από έντονη άσκηση ή κάποιο τραυματισμό ή ακόμα και μετά επέμβαση, τα επίπεδά της γλουταμίνης στον οργανισμό μειώνονται οπότε έχουμε ανάγκη από συμπλήρωση γλουταμίνης.