Αλτήρες

Οι αλτήρες είναι εξοπλισμός γυμναστικής που αποτελείται από δύο βαριά μεταλλικά αντικείμενα, συνήθως με στρογγυλεμένες άκρες, συνδεδεμένα με ένα χειρολαβή. Χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση ασκήσεων αντίστασης που βοηθούν στην ανάπτυξη μυών, την αύξηση της δύναμης και τη βελτίωση της αντοχής. Οι αλτήρες είναι διαθέσιμοι σε διάφορα βάρη και σχέδια, καθιστώντας τους κατάλληλους για όλα τα επίπεδα ενόσω γυμνάζεστε.