Οι κύλινδροι χρησιμοποιούνται ως αξεσουάρ για να χαλαρώσουν ολόκληρο το σώμα μετά την προπόνηση. Η πολλή σωματική προσπάθεια είναι μια πρόκληση για το σώμα. Η αποθεραπεία μετά την προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντική. Κυλώντας το σώμα, θα ενισχύσουμε το αποτέλεσμα των ασκήσεων. Τεντώνει εκείνους τους μύες που είναι επιρρεπείς σε συσπάσεις. Χάρη στο rolling, δουλεύουμε σε μια δυνατή φιγούρα. Το ρολό χρησιμοποιείται και στη φυσιοθεραπεία! Ο μυϊκός πόνος είναι συχνά αποτέλεσμα υπερέντασης. Το μασάζ με ρολό είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση αυτής της κατάστασης.

Μαλακό ρολό μασάζ πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Η χρήση του Roller είναι πολύ απλή. Βάλτε το ρολό κάτω από τον μυ που χρειάζεται μασάζ. Στη συνέχεια εκτελούμε διαμήκη κύλιση σε όλο το μήκος του μυός. Με απλό τρόπο θα αναλύσουμε τα πάχυνση που έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα υπερφορτώσεων στο μυϊκό σύστημα.

Για ποιον είναι ο Κύλινδρος Ισορροπίας;

Ο Κύλινδρος Ισορροπίας είναι πολύ χρήσιμος στην ανακούφιση του πόνου μετά την προπόνηση. Το κύλιση είναι μια από τις αποτελεσματικές τεχνικές για να απαλλαγείτε από δυσάρεστες πόνους στους μύες. Η χρήση ενός μαλακού κυλίνδρου θα βελτιώσει την κινητικότητα του μυϊκού μας συστήματος. Ο κύλινδρος είναι ελαφρύς, ιδανικός για γυμναστήριο, μαθήματα γυμναστικής ή στο σπίτι. Ο μαλακός κύλινδρος λειτουργεί αποτελεσματικά και ταυτόχρονα είναι πιο μαλακός από τους σκληρότερους κυλίνδρους.

Αποτελέσματα της άσκησης με ρολό.

• Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και μυϊκούς πόνους μετά την προπόνηση
• Ενοποίηση προπονητικών αποτελεσμάτων
• Μείωση λίπους
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
• Μυϊκή αναγέννηση
• Πρόληψη τραυματισμών (τακτικά μασάζ, σωστές διατάσεις