Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως το κόκκινο κρέας. Για αυτόν τον λόγο, η συμπληρωματική πρόσληψη βιταμίνης Β12 είναι μια κοινή πρακτική μεταξύ των χορτοφάγων και των αυστηρά vegan. Συνιστάται επίσης συχνά για τους ηλικιωμένους, στους οποίους η ανεπάρκεια Β12 είναι συχνή λόγω πολυφαρμακίας, κακής διατροφής και αχλωρυδρίας.
Το συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 1000μg της Lamberts® παρέχει 1000μg βιταμίνης Β12 (ως μεθυλοκοβαλαμίνη) ανά δισκίο, μια δοσολογία που προορίζεται για άτομα με ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια Β12.
