ActivLab Ashwagandha 300 mg (60 Caps)

ASHWAGANDHA

το πιο δημοφιλές προσαρμογόνο στην καταπολέμηση του στρες

Συσκευασία:

• 60 κάψουλες

Το ASHWAGAHDHA είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει εκχύλισμα Ashwaganda ( Withania somnifera ) με υψηλή περιεκτικότητα σε μεανολίδες. Το Ashwagandha περιλαμβάνεται στην ομάδα των προσαρμογόνων, δηλαδή φυτικών συμπληρωμάτων που αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στο στρες, αλλά το εύρος της δραστηριότητάς του στον οργανισμό είναι πολύ ευρύτερο και φέρνει οφέλη σε πολλά επίπεδα.

Δράση της ASHWAGANDHA:

Το εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha είναι ένας πλούτος βιοδραστικών ενώσεων, όπως αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, γλυκοσίδες, στεροειδή και στεροειδείς λακτόνες, μια ομάδα των οποίων περιλαμβάνει μεανολίδες , υπεύθυνες για τα περισσότερα από τα οφέλη των συμπληρωμάτων  [ 1 ] .

Το Ashwagandha είναι περισσότερο γνωστό για τις ιδιότητες ανακούφισης του στρες και της κούρασης . Έμμεσα, μειώνει επίσης το επίπεδο της κορτιζόλης , που συχνά ονομάζεται «ορμόνη του στρες». Αυτό πιθανότατα οφείλεται στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου , ανεξάρτητα από το αν υποφέρουμε από αϋπνία ή όχι. Αυτή η επίδραση φαίνεται να οφείλεται στην ενίσχυση της σηματοδότησης του υποδοχέα GABA, η οποία έχει ανασταλτικά και χαλαρωτικά αποτελέσματα [ 2 ].

Ένα εγγενές στοιχείο του στρες είναι το άγχος. Πολλές έρευνες επικεντρώνονται στη χρήση του ashwagandha για την ανακούφιση από το άγχος και τις σχετικές καταστάσεις. Τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται από τους επιστήμονες είναι πολλά υποσχόμενα και πολλοί ειδικοί προτείνουν την ashwagandha ως υποστήριξη για την ανακούφιση του άγχους  [ 3 ].

Η έρευνα για το ashwagandha αφορά επίσης τον αντίκτυπό του στις γνωστικές διαδικασίες, τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα προκαταρκτικά ευρήματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα και δείχνουν ότι τα συμπληρώματα ashwagandha μπορούν να υποστηρίξουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου με ασφαλή τρόπο [ 4 ].

Το εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha υποστηρίζει επίσης τους αθλητές. Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν τη θετική επίδραση του συμπληρώματος ashwagandha σε παραμέτρους προπόνησης όπως η δύναμη και η απόδοση (μετρούμενες ως VO2max), πιθανότατα με την αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Οι μετανολίδες έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, υποστηρίζοντας έτσι τις διαδικασίες αναγέννησης, ανοσίας και επιδιόρθωσης [ 5 ].

Το Ashwagandha κατατάσσεται επίσης στα βότανα που επηρεάζουν την ομαλοποίηση και την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες . Φυσικά, το άγχος είναι ένας από τους ισχυρούς παράγοντες που διαταράσσουν τη φυσική του παραγωγή, ειδικά όσον αφορά τις προσαρμοστικές δραστηριότητες, το εκχύλισμα Ashwagandha μπορεί να βελτιώσει την παραγωγή αυτής της ορμόνης στους άνδρες. Η έρευνα δείχνει ότι η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης μπορεί να είναι σημαντική, κάτι που μεταφράζεται σε καλύτερη αναγέννηση, αυξημένη δύναμη και μυϊκή μάζα στην προπόνηση των ανθρώπων [ 6 ].

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί το ASHWAGANDHA:

Η βιασύνη και το άγχος είναι εγγενή στοιχεία της σύγχρονης εποχής  . Καθένας από εμάς παλεύει με τις προκλήσεις της ζωής, τις επαγγελματικές και συχνά αθλητικές προκλήσεις κάθε μέρα. Οι αθλητικές προκλήσεις δεν είναι μόνο κύπελλα και μετάλλια, αλλά και στόχοι που θέτουμε στους εαυτούς μας για να κυνηγήσουμε τη φιγούρα των ονείρων μας ή να βελτιώσουμε την υγεία μας. Η καθημερινή δραστηριότητα επιβαρύνει πολύ το σώμα και αυξάνει το άγχος και το στρες.
Η επιλογή του Ashwagandha ως υποστήριξη για καλύτερη αναγέννηση , βελτιωμένη ποιότητα ύπνου και ζωτικότητα , μεγαλύτερη παραγωγικότητα και αυτοπεποίθηση είναι σίγουρα ένα καλό βήμα προς μεγαλύτερη σταθερότητα στην καθημερινή ζωή με γρήγορο ρυθμό.

Το ASHWAGANDHA είναι ένα προϊόν για:

• κάθε ενήλικο επαγγελματικά ενεργό άτομο που εκτίθεται στο στρες,
• αθλητές με σκληρή προπόνηση δύναμης και αντοχής,
• άτομα που έχουν προβλήματα άγχους και έχουν έντονο στρες,
• άνδρες που αναζητούν υποστήριξη στην περίπτωση ήπιων διαταραχών γονιμότητας [ 7 ].

Ποια προϊόντα αξίζει να συνδυάσετε το ASHWAGANDHA με:

• για βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της χαλάρωσης: ELEMENTS ZMP , GABA , KALM STRES ,
• για υποστήριξη αθλητικών παραμέτρων: RHODIOLA , DE LUXE BEET SHOT , CREATINE MONOHYDRATE ,
• για καλύτερη αναγέννηση: WPC80 , NAC , DE LUXE CHERRY SHOT

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ASHWAGANDHA:

• 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση πριν τον ύπνο.