GABA
- 1000 mg GABA την ημέρα
Το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) είναι ένα παράγωγο αμινοξέος και ένας από τους κύριους ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το GABA μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα όπως τα φύλλα τσαγιού, το φυτρωμένο ρύζι, η σόγια ή ακόμα και οι ντομάτες.
