Home
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ
Pre workout
GoldTouch Nutrition L-Citrulline 100% Pure - No Fillers (200 gr)

GoldTouch Nutrition L-Citrulline 100% Pure - No Fillers (200 gr)

Name: GoldTouch Nutrition L-Citrulline 100% Pure - No Fillers (200 gr)
Brand: GoldTouch Nutrition
SKU: gol079
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock

Κωδ. Προϊόντος: gol079

25.00€

Ποσότητα

Σύνδεση για Wishlist

Μάρκα GoldTouch Nutrition Όλα τα προϊόντα

Ασφαλείς πληρωμές με VISA

GoldTouch Nutrition L-Citrulline 100% Pure - No Fillers (200 gr)

100% Καθαρή L-Citrulline (Φαρμακευτικής ποιότητας)

Ένα συστατικό. Χωρίς πληρωτικά, χωρίς πρόσθετα.
Υποστηρίζει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και την υγιή ροή του αίματος.
Ενισχύει την μυϊκή άντληση και βελτιώνει την αντοχή
Άγευστο, αναμειγνύεται εύκολα σε οποιοδήποτε ποτό.
66 μερίδες ανά συσκευασία

Τι είναι;

Η L-Citrulline είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό και βρίσκεται σε τροφές όπως το καρπούζι. Σε μορφή συμπληρώματος, έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στην αθλητική διατροφή, όχι λόγω διαφημιστικής εκστρατείας, αλλά επειδή η έρευνα πίσω από αυτήν είναι σταθερή και συνεπής.

Αυτό το προϊόν δεν περιέχει τίποτα άλλο παρά καθαρή L-κιτρουλίνη, η οποία παράγεται σύμφωνα με το πρότυπο AJI92 (ένα φαρμακευτικό σημείο αναφοράς ποιότητας που θεωρείται ευρέως ως το χρυσό πρότυπο για την καθαρότητα των αμινοξέων). Αυτό που βλέπετε στην ετικέτα είναι ακριβώς αυτό που υπάρχει στο δοχείο: ένα συστατικό, με ακριβή δοσολογία, χωρίς προσθήκη πληρωτικών ή φορέων.

Σε αντίθεση με τη μηλική κιτρουλίνη (η πιο κοινή μορφή που βρίσκεται στα περισσότερα προπροπονητικά), η καθαρή L-κιτρουλίνη παρέχει το 100% του δραστικού συστατικού, επομένως κάθε μερίδα μετράει.

Γιατί χρησιμοποιείται;

Μόλις απορροφηθεί, η L-Citrulline μετατρέπεται σε L-αργινίνη στα νεφρά, η οποία με τη σειρά της υποστηρίζει τη φυσική παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου από τον οργανισμό. Το μονοξείδιο του αζώτου παίζει βασικό ρόλο στη χαλάρωση και τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους εργαζόμενους μύες.

Γι' αυτό η L-Citrulline είναι βασική για τους αθλητές που προπονούνται σκληρά και θέλουν να υποστηρίξουν την απόδοσή τους εκ των έσω, χωρίς τη χρήση διεγερτικών ή περίπλοκων προπροπονητικών σκευασμάτων και χωρίς τίποτα περιττό.

Τα οφέλη του περιλαμβάνουν:

Υποστήριξη προπόνησης υψηλής έντασης — ιδανική για αθλητές CrossFit, HIIT και δύναμης που χρειάζονται επαναλαμβανόμενες μέγιστες προσπάθειες.
Αντοχή — χρήσιμο για δρομείς, ποδηλάτες και αθλητές ομαδικών αθλημάτων που θέλουν να διατηρήσουν την απόδοση κατά τη διάρκεια μεγαλύτερων προπονήσεων
Καθημερινή υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος — Η L-Citrulline μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά, όχι μόνο τις ημέρες προπόνησης, για την υποστήριξη της υγιούς ροής του αίματος και της αγγειακής λειτουργίας
Καθαρή στοίβαξη — επειδή είναι αγνή και χωρίς γεύση, συνδυάζεται αβίαστα με κρεατίνη, βήτα-αλανίνη, ηλεκτρολύτες ή οποιοδήποτε υπάρχον συμπλήρωμα διατροφής χωρίς να επηρεάζει τη γεύση ή να προσθέτει ανεπιθύμητα συστατικά

Πότε;

Τυπική δόση: Αναμίξτε 3 γρ. την ημέρα (μετρημένα μέχρι την ένδειξη των 5 ml στο παρεχόμενο κουτάλι), σε 200–300 ml νερό ή οποιοδήποτε ρόφημα της επιλογής σας. Η L-κιτρουλίνη είναι άοσμη και διαλύεται εύκολα σε νερό, χυμό ή οποιοδήποτε προπροπονητικό ρόφημα χωρίς να επηρεάζει τη γεύση.

Υψηλότερη δόση : Οι προχωρημένοι χρήστες ή οι αθλητές που κάνουν προπονήσεις υψηλής έντασης μπορούν να αυξήσουν τη δόση σε έως και 2 μερίδες (=6 g) ημερησίως, πριν από έντονες προπονήσεις.

Στοίβαξη L-Citrulline

Επειδή η L-Citrulline είναι ένα μόνο, καθαρό συστατικό χωρίς διεγερτικά, μπορείτε να την προσθέσετε σε μια υπάρχουσα στοίβα συμπληρωμάτων. Δεν αλληλεπιδρά με άλλες ενώσεις και μπορεί να αναμειχθεί απευθείας στο ίδιο ποτήρι ή σέικερ με τα περισσότερα άλλα συμπληρώματα. Συνήθως τη συνδυάζουμε με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

Μονοϋδρική Κρεατίνη : Η κρεατίνη τροφοδοτεί εκρηκτικές προσπάθειες και απόδοση ισχύος, ενώ η L-Κιτρουλίνη υποστηρίζει τη ροή του αίματος και την αντοχή. Μαζί καλύπτουν και τους δύο άξονες της απόδοσης υψηλής έντασης.
Βήτα-Αλανίνη : Η βήτα-Αλανίνη μειώνει την μυϊκή κόπωση κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων έντονων προσπαθειών, συμπληρώνοντας τον ρόλο της L-Κιτρουλίνης στην απομάκρυνση της συσσώρευσης αμμωνίας (ένας συνδυασμός ιδιαίτερα κατάλληλος για προπόνηση CrossFit και HIIT).
Ηλεκτρολύτες: Ο συνδυασμός ηλεκτρολυτών με L-κιτρουλίνη, προσφέρει τόσο αγγειακή υποστήριξη όσο και ενυδάτωση σε μία μόνο δόση πριν από την προπόνηση, καθιστώντας τον συνδυασμό ιδανικό για προπονήσεις μεγάλης διάρκειας ή υψηλής εφίδρωσης, όπως προπονήσεις μαραθωνίου ή ποδηλασίας.