ExTrifit Creatine Monohydrate (400 gr)
Η CREATINE MONOHYDRATE περιέχει κρεατίνη με τη μορφή μικρονισμένης μονοϋδρικής κρεατίνης. Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης άσκησης υψηλής έντασης, όπως η εκπαίδευση των bodybuilders ή η γυμναστική. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη τουλάχιστον 3gr κρεατίνης.
Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που απαντά στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μη εθιστική και μη τοξική ακόμη και αν είναι υψηλότερες οι δόσεις. Η υπερβολική κρεατίνη εκκρίνεται από το σώμα στα ούρα.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ:
- συνιστάται η χρήση κρεατίνης για 8 εβδομάδες και στη συνέχεια η παύση για μερικές εβδομάδες
- είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν 15 – 20 g κρεατίνης τις πρώτες 5 ημέρες
- ακολουθεί η φάση συντήρησης (5 g ημερησίως = 1 κουταλάκι του γλυκού) για 60 – 80 kg
- χρησιμοποιήστε το 30 λεπτά πριν την άσκηση και αμέσως μετά
- αυτή η χρήση είναι κατάλληλη για αύξηση δύναμης και μυικής μάζας
- πάρτε με άφθονο νερό
1 ΒΑΡΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ:
- 400 gr
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
100% μονοϋδρική κρεατίνη
