Body Attack Magnesium Liquid (500ml)
- Υγρό μαγνήσιο
- συν βιταμίνη C
- Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές. Οι τρόποι δράσης περιλαμβάνουν την αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα και τη συμβολή σε έναν φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας. Το μαγνήσιο συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών. Το τελευταίο είναι σημαντικό ώστε οι μύες να τροφοδοτούνται επαρκώς με θρεπτικά συστατικά και να μπορούν να εργαστούν στην ομαλή δημιουργία νέας μυϊκής μάζας. Τέλος, η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό στοιχείο όταν πρόκειται για το σχηματισμό νέων μυϊκών ινών. Επιπλέον, το μαγνήσιο υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ψυχική υγεία.
Το μαγνήσιο υπάρχει σε μεγάλο αριθμό τροφών που λαμβάνουμε στην καθημερινή διατροφή για να ανταποκριθούμε στον βασικό μεταβολικό μας ρυθμό. Οι απαιτήσεις σε μαγνήσιο των αθλητών είναι πολύ υψηλότερες, επομένως τα συμπληρώματα διατροφής όπως το BODY ATTACK Magnesium Liquid μπορεί να είναι χρήσιμα για την πρόληψη της ανεπάρκειας. Το προϊόν BODY ATTACK Magnesium Liquid περιέχει 1.400 mg μαγνησίου ανά 100 ml, 640 mg ασκορβικό οξύ καθώς και συνολικά 7 g υδατάνθρακες . Αυτό το ρόφημα είναι χωρίς λιπαρά και έχει χαμηλή θερμιδική αξία, γι’ αυτό μπορεί να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια δίαιτας.
Το μαγνήσιο είναι επίσης ενδιαφέρον για τους αθλητές δύναμης γιατί συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης του σώματος. Η μείωση της κόπωσης μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη βελτίωση της απόδοσης, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονων αγώνων και απαιτητικών φάσεων προπόνησης. Η λήψη του BODY ATTACK Magnesium Liquid έχει αποδειχθεί χρήσιμη για ένα ευρύ φάσμα αθλητών. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο ερασιτέχνες και επαγγελματίες στην προπόνηση δύναμης, αλλά και αθλητές αντοχής όπως δρομείς και πολλούς άλλους αθλητές.
Αξίζει να γνωρίζετε: Τι είναι το μαγνήσιο;
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα 10 πιο σημαντικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός. Εκτός από το μαγνήσιο, αυτά περιλαμβάνουν επίσης οξυγόνο και άνθρακα, υδρογόνο, άζωτο και θείο, καθώς και φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο. Τέλος, το μαγνήσιο χρησιμοποιείται συνεχώς στον ανθρώπινο μεταβολισμό, γι’ αυτό και η επαρκής παροχή του είναι απόλυτη ανάγκη. Οι τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Εάν αυτές οι πηγές είναι ανεπαρκείς, μπορεί να ληφθούν συμπληρώματα διατροφής.
