BioTechUsa Mega Creatine (306 gr)
Γιατί προτείνουμε την Mega Creatine;
- από την υψηλότερης ποιότητας κρεατίνη
- περιέχει τον τύπο του εμπορικού σήματος Creapure®, ο οποίος είναι:
- φαρμακευτικής ποιότητας και μικρονισμένη μορφή, που περιλαμβάνεται στον κατάλογο της Κολωνίας, που χρησιμοποιείται από αθλητές υψηλού επιπέδου
- Χάρη στο λεπτό μέγεθος των σωματιδίων του, διαλύεται πολύ καλά, καθιστώντας την απορρόφησή του πιο αποτελεσματική από τα αντίστοιχα.
- Γερμανική πρώτη ύλη
Σχετικά με την κρεατίνη!
Η κρεατίνη είναι η πιο ερευνημένη ένωση αμινοξέων, που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στην αθλητική διατροφή. Μεταφέρει την κύρια, περιορισμένης διάρκειας πηγή ενέργειας των μυών, τη φωσφορική κρεατίνη (CP). Αυτό εξηγεί επίσης την ακλόνητη δημοτικότητά της μεταξύ των αγωνιστικών και ερασιτεχνικών αθλητών. Κατά μέσο όρο, ανάλογα με το άθλημα και τους στόχους, καταναλώνονται 2-10 g κρεατίνης ημερησίως (υψηλότερες δόσεις χωρισμένες σε αρκετές μερίδες).
Ακόμη και η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης μπορεί να αυξήσει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων, επαναλαμβανόμενων κινήσεων υψηλής έντασης. Επιπλέον! Το σώμα μας μπορεί να αξιοποιήσει την κρεατίνη και σε άλλους τομείς: επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, τον ύπνο, την ανάρρωση και, με τακτική πρόσληψη, μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα ψυχικά προβλήματα.
Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης δεν είναι ωφέλιμη μόνο για όσους είναι 20 ετών! Η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης μπορεί να αυξήσει την επίδραση της προπόνησης αντίστασης στη μυϊκή δύναμη ακόμη και μετά την ηλικία των 55 ετών – που σημαίνει ότι βελτιώνει την απόδοσή σας εάν κάνετε τακτική προπόνηση με βάρη τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, με τουλάχιστον 65-75 τοις εκατό του μέγιστου φορτίου σας (το βάρος που μπορείτε να πιέσετε 4-6 φορές στη σειρά).
Σε ποιους προτείνουμε το Mega Creatine;
- Για γυναίκες και άνδρες που επικεντρώνονται στην απόδοση.
- Για όσους θέλουν να καταναλώσουν τα θετικά αποτελέσματα της κρεατίνης σε μια πρακτική λύση, χωρίς χρόνο φόρτωσης!
- Για ενήλικες με ενεργό τρόπο ζωής – μια τέλεια επιλογή για όσους είναι άνω των 55 ετών, παράλληλα με τις τρεις εβδομαδιαίες προπονήσεις με βάρη!
- Για όσους ασχολούνται με αθλήματα όπου η εκρηκτικότητα είναι σημαντική και κάνουν τα πάντα για να αποδίδουν στο υψηλότερο επίπεδο. Είτε πρόκειται για προπόνηση με βάρη, αθλήματα δύναμης-αντοχής (π.χ. cross-fitness), ομαδικά αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο) ή μαχητικά αθλήματα.
