4FIZJO EPP Μπάλα Μασάζ (12cm)
Η μπάλα μασάζ 4FIT χρησιμοποιείται για την απελευθέρωση υπερβολικά τεταμένων μυών.
Είναι αφιερωμένο σε άτομα που ασκούντε, προπονητές και φυσιοθεραπευτές. Χρησιμοποιείται σε γραφεία θεραπείας, είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα στη μη αυτόματη θεραπεία.
Οι μπάλες μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο των υπερβολικά τεταμένων μυών στο λαιμό, την πλάτη ή τα άκρα. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους – αυτοί που προτείνουμε είναι: στατική ενεργοποίηση του σημείου ενεργοποίησης και βαθύ αυτο-μασάζ.
1) Στατική χαλάρωση – βάλτε την μπάλα στην οδυνηρή περιοχή και πιέστε την μέχρι να μειωθεί ο πόνος ή για περίπου 40 δευτερόλεπτα
2) Το βαθύ αυτο-μασάζ μοιάζει λίγο με το κύλισμα – πιέζετε την μπάλα στην περιοχή που γίνεται μασάζ και την μετακινείτε αργά κατά μήκος των υπερβολικά τεταμένων μυών, επαναλαμβάνοντας αρκετές φορές.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΜΠΑΛΑ;
Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι μπάλες μασάζ μας είναι ο υψηλότερης ποιότητας αφρός EPP με την πυκνότητα του να επιλέγεται τέλεια. Αυτός ο αφρός είναι υποαλλεργικός και άοσμος για να ικανοποιήσει τις προσδοκίες ακόμη και των πιο απαιτητικών χρηστών. Μετά από κάθε προπόνηση, μπορείτε να πλένετε ελεύθερα την μπάλα καθώς είναι αδιάβροχη. Αυτό εξασφαλίζει την υψηλότερη υγιεινή χρήσης.
ΡΟΛΟΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΝΝΟΙΑΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η προπόνηση και η διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχία των ονείρων σας και την επιτυχία της προπόνησης. Είναι αλήθεια που όλοι επαναλαμβάνουμε σαν μάντρα. Ωστόσο, ξεχνάμε την τρίτη συνιστώσα της εκπαίδευσης, η οποία είναι εξίσου σημαντική με τις δύο προηγούμενες – ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ. Χωρίς καλή αναγέννηση δεν θα επιτύχετε τα αποτελέσματα που πραγματικά μπορεί να αντέξει το σώμα σας. Η ιδέα της κινητικότητας είναι μια καινοτόμος μέθοδος που θα κάνει το σώμα σας να αποκτήσει ακόμα καλύτερη αντοχή και οι μύες σας θα φτάσουν σε ένα επίπεδο που προηγουμένως δεν ήταν εφικτό για εσάς. Η κινητικότητα, όπως υποδηλώνει το όνομα, στοχεύει στη βελτίωση της κινητικότητας των ιστών και των αρθρώσεων του σώματος. Αυτή η μέθοδος συνίσταται στη βελτίωση της παροχής αίματος στην περιοχή του σώματος που συμμετέχει στις ασκήσεις, στο μασάζ των σημείων του μέγιστου πόνου και στη χαλάρωση των τεταμένων μυών. Ο κύριος στόχος αυτής της ιδέας είναι η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης με τη μείωση του μυϊκού πόνου και την πρόληψη τραυματισμών. Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται σε αυτήν την έννοια περιλαμβάνει νήματα, ρολά ή μπάλες λακρός.
