4FIZJO AB Wheel XL PRO Roller/Ρόδα Κοιλιακών Μαύρη
Ο κοιλιακός τροχός ( AB Wheel ) είναι μια συσκευή με πολύ απλή δομή. Ο τροχός AB είναι κατασκευασμένος από έναν τροχό του οποίου ο άξονας περιστροφής είναι μια χαλύβδινη ράβδος ανθεκτική στην πίεση του αμαξώματος. Η ράβδος ασφαλίζεται με λαβές αφρού. Ο αφρός έχει κλειστή δομή, χάρη στην οποία απορροφά ελάχιστα την υγρασία από τα ιδρωμένα χέρια κατά τη διάρκεια της προπόνησης, διατηρώντας την καθαρή. Η επιφάνεια του τροχού είναι κατασκευασμένη από καουτσούκ, το οποίο εξασφαλίζει τέλεια πρόσφυση στο έδαφος.
Ο τροχός ab είναι μια αξιόπιστη συσκευή για την οικοδόμηση ορατών κοιλιακών μυών, τη μείωση του λίπους γύρω από τη μέση και τη βελτίωση της σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης.
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ:
- Τύπος: Τροχός άσκησης κοιλιακού μυός
- Χρώμα: μαύρο – κόκκινο
- Τύπος: μονό
- Υλικό: καουτσούκ, PP, χάλυβας
- Μήκος λαβής: 11 cm
- Διάμετρος κύκλου: 20 cm
- Πλάτος τροχού: 90 mm
ΤΙ ΕΙΝΑΙ;
Ένας τροχός για την άσκηση των κοιλιακών μυών είναι μια συσκευή γνωστή με άλλα ονόματα όπως: ένας τροχός αποκατάστασης, ένας τροχός ab ή ένας κύλινδρος ab. Είναι μια συσκευή χάρη στην οποία θα διαφοροποιήσετε την προπόνησή σας και θα ενθαρρύνετε τους μυς σας να εργάζονται ακόμη πιο σκληρά.
Αν και ο τροχός άσκησης μπορεί να φαίνεται ασυμβίβαστος με την πρώτη ματιά, η χρήση αυτής της συσκευής κατά τη διάρκεια της προπόνησης απαιτεί υπομονή και επιμονή, ειδικά στην αρχή.
Η προπόνηση με αξεσουάρ, που είναι τροχός προπόνησης κοιλιακών μυών, είναι πρωτίστως αποτελεσματική. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι ασκήσεις ενεργοποιούν όχι μόνο τους μυς γύρω από τη μέση, αλλά και τους πυρήνες, που περιλαμβάνουν τους μυς της πλάτης, του ώμου και της κοιλιάς. Bοηθούν στη διατήρηση της σωστής στάσης και στην προστασία της σπονδυλικής στήλης από υπερφόρτωση.
