4FIZJO Μπάρα Pilates με Λάστιχα – 0640
Ψάχνετε για συμπαγή εξοπλισμό γυμναστικής που θα σας βοηθήσει να φροντίσετε την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση στο σπίτι; Είστε στο σωστό μέρος! Μια Μπάρα Pilates με Λάστιχα θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε πολλές διαφορετικές προπονήσεις που θα ενισχύσουν τους μύες σας, θα αυξήσουν το εύρος της κίνησης και θα βελτιώσουν την απόδοση του σώματός σας .
Η προπόνηση με λάστιχα είναι επίσης μια εξαιρετική λύση για άτομα που ξεκινούν προπόνηση δύναμης . Αυτός ο εξοπλισμός είναι τόσο καθολικός που μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία πολλές συσκευές που είναι διαθέσιμες στο γυμναστήριο.
Μπάρα Pilates με Λάστιχα 4FIZJO
Το ραβδί προπόνησης 4FIZJO με διαστολείς είναι εξοπλισμός γυμναστικής με ευέλικτες χρήσεις . Εξοικειωθείτε με τις παραμέτρους του στικ για να επιλέξετε ένα προϊόν που ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας.
Παράμετροι:
✔️ Χρώμα: μαύρο
✔️ Υλικό λάστιχων: θερμοπλαστικό καουτσούκ
✔️ Υλικό ράβδου: μέταλλο, εξωτερική στρώση αφρός EVA
✔️ Μήκος ράβδου: 90 cm
✔️ Μήκος λάστιχου: 80-210 cm
✔️ Βάρος: 600 γρ
Μπάρα Pilates με Λάστιχα – τόσο μικρή, τόσες πολλές δυνατότητες
Αν και είναι συμπαγές και εξαιρετικά ελαφρύ, σας επιτρέπει να δυναμώσετε σχεδόν κάθε μυϊκή ομάδα. Χάρη σε αυτό, θα αναπτύξετε τους μύες ολόκληρου του σώματος, ειδικά τους μύες του στήθους, της πλάτης, των χεριών και της κοιλιάς . Με τη βοήθειά του, μπορείτε να εκτελέσετε αποτελεσματική ενδυνάμωση, γενική ανάπτυξη, ενδυνάμωση και ακόμη και προπόνηση καρδιο . Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε την προπόνηση όχι μόνο στο σπίτι – η συσκευή είναι τόσο ελαφριά και συμπαγής που μπορείτε να την έχετε μαζί σας σε κάθε ταξίδι. Πιλάτες στην παραλία, ή μήπως τέντωμα που περιβάλλεται από πράσινο; Από εδώ και στο εξής, θα προπονείστε οπουδήποτε, όποτε θέλετε να είστε σωματικά δραστήριοι.
Πώς να ασκηθείτε με μια Μπάρα Pilates με Λάστιχα;
Οι ασκήσεις χρησιμοποιώντας ένα ραβδί με λάστιχα περιλαμβάνουν το τράβηγμα των γραμμών με τα χέρια ή τα πόδια σας χρησιμοποιώντας τις λαβές που βρίσκονται και στα δύο άκρα του εξοπλισμού. Η αρχή λειτουργίας των ταινιών είναι απλή – όσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση, τόσο πιο έντονη είναι η προσπάθεια και τόσο πιο γρήγορα τα αποτελέσματα. Αναρωτιέστε τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε; Ήδη προτείνουμε:
▶️ Κλασικά και lunge squats
▶️ Εναλλακτικά lunges
▶️ Ασκήσεις για κοιλιακούς μύες
▶️ Ασκήσεις δικέφαλου και τρικεφάλου (εναλλακτικές στα βάρη)
▶️ Κωπηλασία
Η τακτική εκτέλεση των παραπάνω ασκήσεων θα σας επιτρέψει να δυναμώσετε τους μύες ολόκληρου του σώματος, να σμιλέψετε τη σιλουέτα σας, να βελτιώσετε τον κινητικό συντονισμό και να αυξήσετε την ευελιξία και την κινητικότητα στις αρθρώσεις.
Εστιάζουμε πάντα στην υψηλότερη ποιότητα!
Τόσο η μπάρα όσο και τα λάστιχα είναι κατασκευασμένα από υλικά υψηλής ποιότητας . Το θερμοπλαστικό καουτσούκ χαρακτηρίζεται από υψηλή αντοχή και ανθεκτικότητα. Το εξωτερικό στρώμα, κατασκευασμένο από αφρό, είναι εξαιρετικά ευχάριστο στην αφή. Και οι λαβές των λάστιχων δεν γλιστρούν από το χέρι σας. Κάθε στοιχείο σχεδιάστηκε με γνώμονα την άνεση του χρήστη και χρησιμοποιώντας ανθεκτικά υλικά. Χάρη σε αυτό, η εκπαίδευση στο σπίτι δεν θα είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και άνετη.
