Home
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΡΕΑΤΙΝΕΣ
Κρεατίνες σε Σκόνη
GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate micronized 400g

GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate micronized 400g

Name: GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate micronized 400g
Brand: GoldTouch Nutrition
SKU: gol007
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock

Κωδ. Προϊόντος: gol007

20.00€ 25.00€

Ποσότητα

Σύνδεση για Wishlist

Μάρκα GoldTouch Nutrition Όλα τα προϊόντα

Ασφαλείς πληρωμές με VISA

GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate micronized 400g

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, τότε η Creatine Monohydrate είναι το κατάλληλο αθλητικό συμπλήρωμα για εσάς.

100% Μονοϋδρική Κρεατίνη
Μικρονισμένο (mesh 200) για ταχύτερη απορρόφηση
Κατάλληλο για χορτοφάγους
Υποστηρίζει την τακτική διαδικασία ανάπτυξης μυών
Αυξάνει την απόδοση και τη μυϊκή δύναμη
Επιταχύνει την ανάρρωση, ώστε να ανταποκρίνεστε σε τακτικές απαιτητικές προπονήσεις

Η Creatine Monohydrate είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος κρεατίνης, στα συμπληρώματα, καθώς και ο πιο ερευνημένος. Πολλά επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι η μονοϋδρική κρεατίνη είναι μια ουσία που λειτουργεί και πολλοί άνθρωποι που τη χρησιμοποιούν τα τελευταία 40 χρόνια, επιβεβαιώνουν αυτούς τους ισχυρισμούς με τα αποτελέσματα που έχουν δει στο σώμα τους.

Η κρεατίνη είναι ουσιαστικά μια αμίνη (κυριολεκτικά ένα αζωτούχο αμινοξύ) που παράγεται φυσικά στο σώμα μας από τα αμινοξέα: γλυκίνη, μεθειονίνη και αργινίνη (το 95% της κρεατίνης του σώματός μας αποθηκεύεται στα μυϊκά κύτταρα). Επιπλέον, η κρεατίνη υπάρχει επίσης σε τρόφιμα όπως το κρέας και τα θαλασσινά.

Αυτό που κάνει στην πραγματικότητα η κρεατίνη ως θρεπτικό συστατικό είναι να δίνει στους μύες σας περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που αυξάνει την ποσότητα εργασίας που μπορούν να κάνουν τα μυϊκά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες σας είναι σε θέση να αποδίδουν καλύτερα και σταδιακά γίνονται πιο δυνατοί. Αυτός είναι ένας βασικός παράγοντας για τη μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη.

Γιατί

Επειδή η Creatine Monohydrate είναι το νούμερο ένα συμπλήρωμα για τη βελτίωση της απόδοσης στο γυμναστήριο και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Η μονοϋδρική κρεατίνη μας σε μορφή σκόνης παρέχει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να αυξήσετε τη συνολική πρόσληψη κρεατίνης, με αποτέλεσμα πολλά οφέλη για το σώμα σας.

Ταχύτερη αναγέννηση της κυτταρικής ενέργειας ( ATP ), η οποία αυξάνει την ποσότητα εργασίας που μπορούν να κάνουν τα μυϊκά κύτταρα, επομένως έχετε:
- Αυξημένη σωματική απόδοση
- Βελτιωμένη μυϊκή δύναμη
Αυξημένη ενυδάτωση των κυττάρων (η κρεατίνη ανυψώνει το νερό μέσα στα μυϊκά σας κύτταρα, γεγονός που προκαλεί ένα φαινόμενο ογκομέτρησης των κυττάρων που όχι μόνο κάνει τους μύες σας να φαίνονται μεγαλύτεροι, αλλά βοηθά και στην ανάπτυξη των μυών.)
Ανάπτυξη νέων μυϊκών ινών . Η επαρκής πρόσληψη κρεατίνης βοηθά στη μείωση της διάσπασης των πρωτεϊνών και διεγείρει τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης.
Ταχύτερη αποκατάσταση των μυών μετά από προπονήσεις.

Η Creatine Monohydrate είναι κατάλληλη για χορτοφάγους και άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετό κρέας μέσω της διατροφής τους, επομένως αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή τους.

Πότε

Καταναλώστε 5 γρ. Creatine Monohydrate (≈1 γεμάτη κουταλιά της σούπας) καθημερινά. Για βέλτιστη χρήση, μπορείτε να την καταναλώσετε πριν ή/και μετά την προπόνηση, αναμεμειγμένη με χυμό, καθώς τα απλά σάκχαρα στο ρόφημα αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, γεγονός που προάγει την απορρόφηση.