Αμινοξέα σε Χάπι
Τα αμινοξέα είναι τα δομικά υλικά που συνθέτουν τις μυϊκές πρωτεΐνες, κάτι που σημαίνει ότι παίζουν ζωτικής σημασίας ρόλο για την μυϊκή ανάπτυξη. Επίσης αυξάνουν την ενέργεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αναστέλλουν τον κίνδυνο καταβολισμού και ως εκ τούτου την πιθανότητα υπερπροπόνησης και τραυματισμού.Πέρα όμως από τα καθαρά μυϊκά οφέλη, τα αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο σε όλες τις σωματικές λειτουργίες αφού κάθε ανθρώπινη βιολογική δραστηριότητα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στηρίζεται στην ύπαρξη και ανάπτυξη συγκεκριμένων πρωτεϊνών. Για παράδειγμα υπάρχουν αμινοξέα που ρυθμίζουν την καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος αλλά και του εγκεφάλου, αμινοξέα που μειώνουν την πίεση και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοαναπνευστικών προβλημάτων, αμινοξέα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αμινοξέα που βελτιώνουν τη μνήμη αλλά και άλλα που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.
