4FIZJO Ζώνη Άρσης Βαρών EVA - Μαύρη

4FIZJO Ζώνη Άρσης Βαρών EVA - Μαύρη

Άρση βαρών με τη ζώνη γυμναστικής EVA 4FIZJO!

Μια ζώνη άρσης βαρών είναι απαραίτητη για όσους προπονούνται με βαριά βάρη. Ένα σωστά επιλεγμένο μοντέλο σταθεροποιεί τον κορμό κατά τη διάρκεια των deadlifts (και άλλων ασκήσεων!) , υποστηρίζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος. Αν ψάχνετε για ένα δοκιμασμένο μοντέλο που θα σας επιτρέψει να προπονείστε άνετα και να προοδεύετε αποτελεσματικά, θα λατρέψετε το μοντέλο μας.

Ζώνη άρσης βαρών EVA 4FIZJO – μάθετε για τα χαρακτηριστικά της

Μια ζώνη άρσης βαρών βοηθά στην ανάπτυξη ισχυρής έντασης στην κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης, διευκολύνοντας τη διατήρηση της σωστής τεχνικής. Αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καταπόνησης, να αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στις κινήσεις σας και να σπάσετε τα προσωπικά σας ρεκόρ , φροντίστε να την προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας στο γυμναστήριο. Μάθετε για τα χαρακτηριστικά του μοντέλου EVA σε μέγεθος S και αποφασίστε αν είναι κατάλληλη για εσάς.

Παράμετροι:                             

✔️ Χρώμα: μαύρο

✔️ Υλικό: πολυεστέρας, αφρός EVA

✔️ Ύψος:  17 εκ.

✔️ Πάχος: 9 χιλιοστά

✔️ Ρύθμιση μήκους: ΝΑΙ

✔️ Κλείσιμο: Velcro

Μαλακή κατασκευή

Η ζώνη άρσης βαρών μας είναι κατασκευασμένη από μαλακό αφρό που δεν προκαλεί ενόχληση κατά την άρση βαρών . Έτσι, μπορείτε να προπονείστε ελεύθερα χωρίς να ανησυχείτε για τριβή ή πίεση.

Άνετο κούμπωμα

Ένα άλλο πλεονέκτημα της ζώνης άρσης θανάτου και άλλων βαρών 4FIZJO είναι το βολικό, ισχυρό κλείσιμο με Velcro. Αυτό κάνει την τοποθέτηση της ζώνης πανεύκολη.

Ζώνη άρσης βαρών – γιατί αξίζει να τη χρησιμοποιείτε;

Η κύρια λειτουργία μιας ζώνης άρσης βαρών είναι η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης , αλλά επηρεάζει επίσης:

✅ αύξηση της πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα, η οποία βελτιώνει τη σταθερότητα του κορμού,

✅διατήρηση σωστής στάσης σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης,

✅ Μεγαλύτερη ασφάλεια κατά τη διάρκεια προπόνησης βαρέως τύπου.

Πότε χρησιμοποιείται μια ζώνη προπόνησης;

▶️ Για την άρση βαρών σε ασκήσεις που αφορούν μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες, όπως squats και deadlifts.

▶️ Για ασκήσεις που μπορεί να προκαλέσουν υπερέκταση της πλάτης: π.χ. πιέσεις με μπάρα πάνω από το κεφάλι.

▶️ Κατά τη διάρκεια μεγαλύτερων σειρών που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση.

Ζώνη γυμναστικής – επιλέξτε το σωστό μέγεθος

Ένα βασικό στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ζώνη για άρσεις θανάτου και άλλες ασκήσεις είναι η επιλογή του σωστού μεγέθους. Μια ζώνη που είναι πολύ χαλαρή δεν θα εκπληρώσει τον σκοπό της και δεν θα παρέχει επαρκή στήριξη στη σπονδυλική στήλη, ενώ μια που είναι πολύ σφιχτή θα προκαλέσει δυσφορία. Πριν από την αγορά, μετρήστε την περιφέρεια της μέσης σας και επιλέξτε το σωστό μέγεθος με βάση τις ακόλουθες παραμέτρους :

▶️ S: μήκος μέσης 83 cm (κατάλληλο για περιφέρεια μέσης 65 – 78 cm)

▶️ M: μήκος ζώνης 91 cm (κατάλληλο για περιφέρεια 75 – 86 cm)

▶️ L: μήκος ζώνης 103 cm (κατάλληλο για περιφέρεια 85 – 98 cm)